100 نصيحة للمحبة الزوجية
*************************************************
1- عند العوده إلى المنزل حاول أن تجدها أولا قبل أي شيء وضمها .
2- أسألها أسئله محدده عن يومها توحي بالوعي بما كانت تخطط للقيام به ( على سبيل المثا ل ؛ كيف كان موعدك مع الطبيبه ؟ )
3- تمرن على الانصات وطرح الآسئله
4- قاوم إغراء حل مشكلاتها ؛ تعاطف معها بدلا من ذلك .
5- أعطها دون طلبها عشرين دقيقه انتباها هادئا ( لاتقرأ الصحيفه أو تشتت انتباهك بأي شيء خلال هذا الوقت )
6- أحضر لها زهورا كمفاجأه وايضا في المناسبات
7- خطط سلفا لموعد قبل عدة أيام ؛ بدلا من الانتظار لمساء يوم الجمعه ثم تسألها عما تريد فعله
8- إذا كانت في العادة تعد العشاء أو كان الدور عليها ويبدو أنها متعبه قليلا أو أنها مشغوله حقا ؛ اعرض عليها أن تقوم أنت بإعداد العشاء
9- امتدح مظهرها
10- صادق على مشاعرها عندما تكون متضايقه
11- اعرض المساعده عندما تكون متعبه
12- عيّن وقتا إضافيا عندما تسافران من أجل أن لاتضطر للاستعجال
13- عندما تتأخر ؛ اتصل بها وأخبرها
14- عندما تطلب الدعم ؛ قل نعم أو لا من دون أن تجعلها تبدو مخطئه بطلبها
15- كلما جُرحت مشاعرها ابذل لها بعض التعاطف وقل لها " أنا آسف لأنك تشعرين بالجرح " ابق بعد ذلك صامتا ؛ دعها تشعر بتفهمك لجرحها . لاتقدم حلولا أو تفسيرات تبين أن جرحها ليس غلطتك
16- كلما احتجت إلى أن تنسحب دعها تعلم أنك ستعود أو أنك تحتاج إلى بعض الوقت للتفكير في بعض الأشياء
17- عندما تهدأ أو تعود تحدث عما كان يزعجك بأسلوب محترم من دون لوم حتى لاتتخيل هي الأسوأ
18- تقدم بعرض أن تشعل النار في الشتاء
19- عندما تتحدث معك ؛ ضع المجله جانبا أو أطفئ جهاز التلفزيون أعطها كل انتباهك
20- إذا كانت عادة تقوم بغسل الصحون ؛ أعرض أحيانا أن تقوم أنت بذلك خاصه إذا كانت متعبه في ذلك اليوم
21- انتبه عندما تكون منزعجه أو متعبه واسألها ما الذي ينبغي عليها فعله . بعد ذلك اعرض المساعده في القيام ببعض الأشياء التي " من واجبها " القيام بها
22- عندما تهُمُّ بالخروج أسألها إذا كان هناك أي شيء تريد منك أن تحضره من المتجر وتذكر أن تحضره
23- أخبرها عندما تريد أن تغفو أو تخرج
24- ضُمها أربع مرات في اليوم
25- اتصل بها من العمل واسألها عن أحوالها أو شاركها في بعض الأشياء المثيره أو قل لها " أنا احبك "
26- قل لها " انا احبك " على الأقل مرتين في اليوم
27- رتب السرير ونظف غرفة النوم
28- إذا كانت تغسل جواربك اقلب جواربك حتى لايكون عليها ان تفعل ذلك
29- انتبه عندما يكون سطل الزباله ممتلئا واعرض أن تقوم أنت بإفراغه
30- عندما تكون خارج المدينه اتصل بها واترك رقم هاتف يمكن لها أن تتصل بك عليه وأخبرها أنك وصلت بسلام
32- قم بغسل سيارتك ونظف داخلها قبل أن تخرج معها في موعد
33- اغتسل قبل ممارسة الجنس وضع ماده عطريه إذا كانت تحب ذلك
34- خذ جانبها إذا كانت متضايقه من أحد
35- اعرض عليها أن تقوم بتدليك ظهرها أو رقبتها أو قدميها ( أو كل ذلك )
36- قم بتدليلها وكن رقيقا أحيانا دون أن تكون لديك رغبه جنسيه
37- كن صبورا عندما تبوح بمشاعرها لاتنظر الى ساعتك
38- لاتقم بتغيير القناة مستخدما جهاز التحكم عن بعد إذا كانت تشاهد التلفزيون معك
39- أظهر رقتك في الأماكن العامه
40- عندما تمسكان بيد بعض لاتترك يدك تلين أو تترهل
41- تعرف على مشروباتها المفضله حتى يمكنك ان تعرض عليها الاختيارات مما تعرف انت انها تحبه
42- اقترح مطاعم مختلفه للخروج إليها ولاتضع الحمل عليها لتقرير أين تذهبان
44- اختلق مناسبات تستطيعان فيها أن تتهندما
45- كن متفهما عندما تتأخر هي أو تقرر أن تغير ملابسها
47- اجعلها أكثر أهميه أكثر من الأطفال واجعل الاطفال يرونها تحوز على انتباهك أولا وقبل كل شيئ
48- اشتر لها هدايا صغيره ؛ مثل علبة شوكلاته أو عطر
49- اشتر لها فستانا
50- قم بالتقاط صور لها في المناسبات الخاصه
51- قم بالفرار مع شريكتك إلى خلوة رومانسيه قصيره
53- عندما تنزلان في فندق اجعلهم يجهزون الغرفه بشيئ خاص مثل شراب تفاح منعش أو زهور
54- اكتب ملاحظات أو ضع علامات للمناسبات الخاصه مثل يوم الزواج ويوم الميلاد
57- لاحظ كيف تشعر وعلق على ذلك " يبدو أنك سعيده اليوم " أو يبدو أنك متعبه " وبعد ذلك أسأل سؤالا مثل " كيف كان يومك ؟"
58- عندما تأخذها أماكن خارج المنزل قم بفحص الاتجاهات مسبقا حتى لايكون عليها أن تشعر بأنها مسئوله عن تحديد الاتجاهات
59- خذها للمتنزهات والحدائق العامه
60- فاجئها بملحوظة حب أو شعر
61- عاملها كما كنت تعاملها في بداية العلاقه
62- اعرض عليها أن تقوم ببعض الإصلاحات في المنزل قل " ما الذي يحتاج إلى إصلاح هنا ؟ يتوفر لدي بعض الوقت الزائد " لا تضطلع بأكثر مما تستطيع
63- اعرض عليها أن تقوم بسنَ السكاكين في المطبخ
64- قم بشراء نوع جيد من الصمغ القوي لإصلاح بعض الأشياء المكسوره
65- اعرض عليها أن تقوم بتغيير المصابيح الكهربائيه المحترقه بمجرد أن تحترق
66- عاونها في التخلص من المواد المخصصه لإعادة التصنيع
67- اقرأ بصوت عال أو قم بقطع الأجزاء التي يمكن أن تهمها في الصحيفه
68- دوّن بعنايه وترتيب أي رساله هاتفيه تتلقاها أنت لها
69- حافظ على أرضية الحمام نظيفه وجففها بعد أن تستحم
70- افتح الباب لها
71- اعرض عليها أن تحمل عنها المشتريات
72- اعرض عليها أن تحمل عنها الصناديق الثقيله
73- في الرحلات تول أنت ترتيب الحقائب وكن مسئولا عن وضعها في السياره
74- إذا كانت تغسل الصحون أو كان الدور عليها اعرض عليها أن تقوم أنت بفرك وتنظيف القدور أو أي مهمه صعبه أخرى
75- قم بإعداد قائمة للإصلاحات واتركها في المطبخ عندما يكون لديك وقت فراغ قم بعمل شيء في تلك القائمه. لاتجعلها تدوم طويلا
76- عندما تقوم هي بإعداد وجبه امتدح طبخها
77- عندما تستمع لحديثها استعمل الاتصال بالعينين
78- المسها بيدك أحيانا عندما تتحدث إليها
79- أظهر اهتماما بما تفعل خلال النهار ؛ في الكتب التي تقرأ ومن تتواصل معهم
80- عندما تنصت إليها طمئنها بأنك مهتم عن طريق إصدار بعض الاصوات مثل أهه ؛ أوهوه ؛ أوه ؛ امم ؛ وهمم
81- اسألها كيف تشعر
82- إذا كانت قد مرضت بأي حال اسأل عن أخر المعلومات واسألها كيف هي أو كيف تشعر
83- إذا كانت متعبه اعرض عليها أن تصنع لها شاي
84- استعد للذهاب إلى النوم مع بعض وأدخلا في الفراش في نفس الوقت
85- قَبلها وقل لها إلى اللقاء عندما تخرج
86- اضحك من نكاتها وفكاهتها
87- عبر لفظياً وقل شكرا عندما تصنع لك أشياء
88- لاحظ عندما تقوم بتسريح شعرها وقدم لها مديحا تطمينيا
89- ََتدبر وقتا خاصا تكونان فيه مع بعض بمفردكما
90- لاترد على الهاتف في اللحظات الحميمه أو إذا كانت تبوح بمشاعر حساسه
91- اذهبا مع بعض في نزهه . حتى لو كانت نزهه قصيره
92- قم بتنظيم وإعداد نزهه . ( لاتنس أن تحضر فراش النزهه )
93- إذا كانت تتولى غسل الملابس أحضر الملابس للغسالات أو اقترح أن تتولى أنت الغسيل
94- خذها في نزهه على الأقدام دون اصطحاب الأطفال
95- فاوض بطريقه تبين لها أنك تريد لها أن تحصل على ما هي تريد وأن تحصل أنت أيضاً على ماتريده أنت كن حنونا ولكن لاتكن شهيدا
96- دعها تدرك أنك تفتقدها عندما تكون بعيدا عنها
97- أحضر ألى المنزل الفطيره أو الحلوى التي تفضلها
98- إذا كانت تقوم عادة بشراء الأطعمه اقترح أن تقوم أنت بشراء الأطعمه
99- كُل بهدوء في المناسبات الرومانسيه حتى لاتمتلئ وتتعب لاحقا
100- اطلب منها ان تضيف أفكارها إلى هذه القائمه
101- قم بإنزال غطاء الحمام
النقاط 101نقلاً من كتاب الرجال من المريخ ، النساء من الزهرة للدكتور د. جون غراي صفحة 254
آسف على الأطالة لأهمية نقله أحببت ذكره
*************************************************
1- عند العوده إلى المنزل حاول أن تجدها أولا قبل أي شيء وضمها .
2- أسألها أسئله محدده عن يومها توحي بالوعي بما كانت تخطط للقيام به ( على سبيل المثا ل ؛ كيف كان موعدك مع الطبيبه ؟ )
3- تمرن على الانصات وطرح الآسئله
4- قاوم إغراء حل مشكلاتها ؛ تعاطف معها بدلا من ذلك .
5- أعطها دون طلبها عشرين دقيقه انتباها هادئا ( لاتقرأ الصحيفه أو تشتت انتباهك بأي شيء خلال هذا الوقت )
6- أحضر لها زهورا كمفاجأه وايضا في المناسبات
7- خطط سلفا لموعد قبل عدة أيام ؛ بدلا من الانتظار لمساء يوم الجمعه ثم تسألها عما تريد فعله
8- إذا كانت في العادة تعد العشاء أو كان الدور عليها ويبدو أنها متعبه قليلا أو أنها مشغوله حقا ؛ اعرض عليها أن تقوم أنت بإعداد العشاء
9- امتدح مظهرها
10- صادق على مشاعرها عندما تكون متضايقه
11- اعرض المساعده عندما تكون متعبه
12- عيّن وقتا إضافيا عندما تسافران من أجل أن لاتضطر للاستعجال
13- عندما تتأخر ؛ اتصل بها وأخبرها
14- عندما تطلب الدعم ؛ قل نعم أو لا من دون أن تجعلها تبدو مخطئه بطلبها
15- كلما جُرحت مشاعرها ابذل لها بعض التعاطف وقل لها " أنا آسف لأنك تشعرين بالجرح " ابق بعد ذلك صامتا ؛ دعها تشعر بتفهمك لجرحها . لاتقدم حلولا أو تفسيرات تبين أن جرحها ليس غلطتك
16- كلما احتجت إلى أن تنسحب دعها تعلم أنك ستعود أو أنك تحتاج إلى بعض الوقت للتفكير في بعض الأشياء
17- عندما تهدأ أو تعود تحدث عما كان يزعجك بأسلوب محترم من دون لوم حتى لاتتخيل هي الأسوأ
18- تقدم بعرض أن تشعل النار في الشتاء
19- عندما تتحدث معك ؛ ضع المجله جانبا أو أطفئ جهاز التلفزيون أعطها كل انتباهك
20- إذا كانت عادة تقوم بغسل الصحون ؛ أعرض أحيانا أن تقوم أنت بذلك خاصه إذا كانت متعبه في ذلك اليوم
21- انتبه عندما تكون منزعجه أو متعبه واسألها ما الذي ينبغي عليها فعله . بعد ذلك اعرض المساعده في القيام ببعض الأشياء التي " من واجبها " القيام بها
22- عندما تهُمُّ بالخروج أسألها إذا كان هناك أي شيء تريد منك أن تحضره من المتجر وتذكر أن تحضره
23- أخبرها عندما تريد أن تغفو أو تخرج
24- ضُمها أربع مرات في اليوم
25- اتصل بها من العمل واسألها عن أحوالها أو شاركها في بعض الأشياء المثيره أو قل لها " أنا احبك "
26- قل لها " انا احبك " على الأقل مرتين في اليوم
27- رتب السرير ونظف غرفة النوم
28- إذا كانت تغسل جواربك اقلب جواربك حتى لايكون عليها ان تفعل ذلك
29- انتبه عندما يكون سطل الزباله ممتلئا واعرض أن تقوم أنت بإفراغه
30- عندما تكون خارج المدينه اتصل بها واترك رقم هاتف يمكن لها أن تتصل بك عليه وأخبرها أنك وصلت بسلام
32- قم بغسل سيارتك ونظف داخلها قبل أن تخرج معها في موعد
33- اغتسل قبل ممارسة الجنس وضع ماده عطريه إذا كانت تحب ذلك
34- خذ جانبها إذا كانت متضايقه من أحد
35- اعرض عليها أن تقوم بتدليك ظهرها أو رقبتها أو قدميها ( أو كل ذلك )
36- قم بتدليلها وكن رقيقا أحيانا دون أن تكون لديك رغبه جنسيه
37- كن صبورا عندما تبوح بمشاعرها لاتنظر الى ساعتك
38- لاتقم بتغيير القناة مستخدما جهاز التحكم عن بعد إذا كانت تشاهد التلفزيون معك
39- أظهر رقتك في الأماكن العامه
40- عندما تمسكان بيد بعض لاتترك يدك تلين أو تترهل
41- تعرف على مشروباتها المفضله حتى يمكنك ان تعرض عليها الاختيارات مما تعرف انت انها تحبه
42- اقترح مطاعم مختلفه للخروج إليها ولاتضع الحمل عليها لتقرير أين تذهبان
44- اختلق مناسبات تستطيعان فيها أن تتهندما
45- كن متفهما عندما تتأخر هي أو تقرر أن تغير ملابسها
47- اجعلها أكثر أهميه أكثر من الأطفال واجعل الاطفال يرونها تحوز على انتباهك أولا وقبل كل شيئ
48- اشتر لها هدايا صغيره ؛ مثل علبة شوكلاته أو عطر
49- اشتر لها فستانا
50- قم بالتقاط صور لها في المناسبات الخاصه
51- قم بالفرار مع شريكتك إلى خلوة رومانسيه قصيره
53- عندما تنزلان في فندق اجعلهم يجهزون الغرفه بشيئ خاص مثل شراب تفاح منعش أو زهور
54- اكتب ملاحظات أو ضع علامات للمناسبات الخاصه مثل يوم الزواج ويوم الميلاد
57- لاحظ كيف تشعر وعلق على ذلك " يبدو أنك سعيده اليوم " أو يبدو أنك متعبه " وبعد ذلك أسأل سؤالا مثل " كيف كان يومك ؟"
58- عندما تأخذها أماكن خارج المنزل قم بفحص الاتجاهات مسبقا حتى لايكون عليها أن تشعر بأنها مسئوله عن تحديد الاتجاهات
59- خذها للمتنزهات والحدائق العامه
60- فاجئها بملحوظة حب أو شعر
61- عاملها كما كنت تعاملها في بداية العلاقه
62- اعرض عليها أن تقوم ببعض الإصلاحات في المنزل قل " ما الذي يحتاج إلى إصلاح هنا ؟ يتوفر لدي بعض الوقت الزائد " لا تضطلع بأكثر مما تستطيع
63- اعرض عليها أن تقوم بسنَ السكاكين في المطبخ
64- قم بشراء نوع جيد من الصمغ القوي لإصلاح بعض الأشياء المكسوره
65- اعرض عليها أن تقوم بتغيير المصابيح الكهربائيه المحترقه بمجرد أن تحترق
66- عاونها في التخلص من المواد المخصصه لإعادة التصنيع
67- اقرأ بصوت عال أو قم بقطع الأجزاء التي يمكن أن تهمها في الصحيفه
68- دوّن بعنايه وترتيب أي رساله هاتفيه تتلقاها أنت لها
69- حافظ على أرضية الحمام نظيفه وجففها بعد أن تستحم
70- افتح الباب لها
71- اعرض عليها أن تحمل عنها المشتريات
72- اعرض عليها أن تحمل عنها الصناديق الثقيله
73- في الرحلات تول أنت ترتيب الحقائب وكن مسئولا عن وضعها في السياره
74- إذا كانت تغسل الصحون أو كان الدور عليها اعرض عليها أن تقوم أنت بفرك وتنظيف القدور أو أي مهمه صعبه أخرى
75- قم بإعداد قائمة للإصلاحات واتركها في المطبخ عندما يكون لديك وقت فراغ قم بعمل شيء في تلك القائمه. لاتجعلها تدوم طويلا
76- عندما تقوم هي بإعداد وجبه امتدح طبخها
77- عندما تستمع لحديثها استعمل الاتصال بالعينين
78- المسها بيدك أحيانا عندما تتحدث إليها
79- أظهر اهتماما بما تفعل خلال النهار ؛ في الكتب التي تقرأ ومن تتواصل معهم
80- عندما تنصت إليها طمئنها بأنك مهتم عن طريق إصدار بعض الاصوات مثل أهه ؛ أوهوه ؛ أوه ؛ امم ؛ وهمم
81- اسألها كيف تشعر
82- إذا كانت قد مرضت بأي حال اسأل عن أخر المعلومات واسألها كيف هي أو كيف تشعر
83- إذا كانت متعبه اعرض عليها أن تصنع لها شاي
84- استعد للذهاب إلى النوم مع بعض وأدخلا في الفراش في نفس الوقت
85- قَبلها وقل لها إلى اللقاء عندما تخرج
86- اضحك من نكاتها وفكاهتها
87- عبر لفظياً وقل شكرا عندما تصنع لك أشياء
88- لاحظ عندما تقوم بتسريح شعرها وقدم لها مديحا تطمينيا
89- ََتدبر وقتا خاصا تكونان فيه مع بعض بمفردكما
90- لاترد على الهاتف في اللحظات الحميمه أو إذا كانت تبوح بمشاعر حساسه
91- اذهبا مع بعض في نزهه . حتى لو كانت نزهه قصيره
92- قم بتنظيم وإعداد نزهه . ( لاتنس أن تحضر فراش النزهه )
93- إذا كانت تتولى غسل الملابس أحضر الملابس للغسالات أو اقترح أن تتولى أنت الغسيل
94- خذها في نزهه على الأقدام دون اصطحاب الأطفال
95- فاوض بطريقه تبين لها أنك تريد لها أن تحصل على ما هي تريد وأن تحصل أنت أيضاً على ماتريده أنت كن حنونا ولكن لاتكن شهيدا
96- دعها تدرك أنك تفتقدها عندما تكون بعيدا عنها
97- أحضر ألى المنزل الفطيره أو الحلوى التي تفضلها
98- إذا كانت تقوم عادة بشراء الأطعمه اقترح أن تقوم أنت بشراء الأطعمه
99- كُل بهدوء في المناسبات الرومانسيه حتى لاتمتلئ وتتعب لاحقا
100- اطلب منها ان تضيف أفكارها إلى هذه القائمه
101- قم بإنزال غطاء الحمام
النقاط 101نقلاً من كتاب الرجال من المريخ ، النساء من الزهرة للدكتور د. جون غراي صفحة 254
آسف على الأطالة لأهمية نقله أحببت ذكره
